硬いマットレスを柔らかくする最も簡単な方法

Sep 04, 2023

良質な睡眠をとることは不可欠です。 痛みや疲れを感じず、十分に休んだ状態で目覚めたいと考えています。 ただし、新しいマットレスを購入するのは必ずしも簡単な作業ではありません。 オンライン上の硬さの説明は、あなたの体でどのように感じられるかを正確に反映していない可能性があります。 店頭でマットレスを試したとしても、その上で横になるのは数秒だけであり、一度に数時間その上で寝た後に体がどのように反応するかを判断するのは困難です。

マットレスが硬すぎると、睡眠の質が著しく損なわれ、朝に痛みを感じる可能性があります。 幸いなことに、硬すぎると感じるマットレスに妥協する必要はありません。 マットレスを柔らかくするためにいくつかの簡単な方法を実行すると、より熟睡し、よく休んだ気分で目覚めることができます。

新しい靴を履き慣らす必要があるのと同じように、新しいマットレスを購入するときも同じことがよくあります。 そして、新しいベッドに慣れる方法の 1 つが、新しい靴を履き慣らすのと同じこと、つまり歩き回るということであると知ったら、驚かれるかもしれません。 それは正しい; 毎日数分間マットレスの上を往復すると、マットレスが柔らかくなります。

マットレスに乗るたびに体重がかかります。 これは、構造内の高密度フォームを柔らかくするのに役立ちます。 自分でマットレスの上を歩くのが苦手な場合は、子供や家族の他の子供たちに数分間手伝ってもらいましょう。おそらく彼らはそれを楽しい作業だと思うでしょう。 同じ理論を適用して、マットレス、特に寝る場所の上にいくつかの重い箱や本を積み重ねてマットレスを柔らかくすることもできます。

新しい、または古いマットレスが硬すぎると感じた場合は、マットレス トッパーを使用して柔らかく感じられるようにしてみてください。 マットレス トッパーは、低反発素材、ダウン、ジェル、またはその他のクッション性のある素材で作られていることが多く、体の輪郭に合わせて、現在の硬いマットレスよりもしっかりと抱きしめる効果が得られます。 綿、ウール、または繊維で作られ、より豪華な感触を与えているものもあれば、夢のように柔らかな感触を得るためにダウンまたはダウンに似た素材が充填されているものもあります。

マットレストッパーを購入するときは、すべてが同じではないことに注意してください。 トッパーの素材は、感触とサポートのレベルに影響します。 通常、マットレスをより柔らかくしたい場合は、メモリーフォームが最適な選択となります。 このタイプのトッパーを使用すると、体がマットレスに沈み込み、より包み込まれているように感じられます。 より柔らかいベッドが必要な場合は、ダウンマットレスバージョンを検討することもできます。 より豪華な感触を提供します。 ただし、ラテックスマットレストッパーは最良の選択ではない可能性があります。 この素材は、ベッドを豪華で包み込むような感触ではなく、より弾力的でしっかりとした感触にする傾向があります。 「柔らかい」マットレスに何を求めているかを考えて、希望に応えるトッパーを選択してください。

低反発マットレスが硬すぎると感じる場合は、寝室の温度が関係している可能性があります。 数か月前にマットレスを購入し、問題ないと感じていたかもしれませんが、今では硬くなったと感じているかもしれません。 まあ、これがあなたに起こっても、あなたはおかしくはありません。 メモリーフォームマットレスの柔らかさは、室内の温度によって変化します。 使用されているポリウレタンは体温や周囲の温度に反応します。 部屋が寒い場合、マットレスは部屋が暑い場合よりも硬く感じられます。

冬の寒い時期に低反発マットレスが硬すぎると感じる人がいるのはこのためです。 硬すぎて朝体が硬い場合は、部屋を暖めるか、厚手の羽毛布団や毛布を追加してみてください。

ベッドフレームを変更することも、マットレスを柔らかくするのに役立つ可能性があります。 マットレスを支えるスラットの種類は、マットレスの柔らかさや硬さを決定する上で、思っている以上に大きな役割を果たします。 多くのベッドフレームにはしっかりとしたスラットが付いています。 ご存知かと思いますが、これらはベッドの一方の側からもう一方の側まで伸びる長くて厚い木片です。 頑丈なスラットはマットレスをしっかりと支えることができます。 ただし、ユーザーがその上に横たわったときに曲がったり曲がったりしないため、より堅く感じられます。